Esto pasa si comes avena mas de 2 veces al día.
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La avena tiene propiedades muy alta en hidratos de carbono, proteínas y vitaminas que ayudan a bajar el colesterol y regular el azúcar entre otros beneficios
LAS RECETAS CON AVENA son muchas la avena es fuente de fibra que es muy beneficiosa para el organismo, hoy puedes aprender una nueva receta de la avena la cual te sorprenderá
La avena también ayuda a estimular la glándula tiroides y esto es muy beneficioso para mejorar el metabolismo.
