22 Pequeñas Cosas Que Deberías Hacer Todos Los Días Solo Para Ti

1 Comienza de nuevo, Desde que te levantas es importante que olvides el ayer Eso ya pasó y hoy es un día nuevo una nueva oportunidad para ser feliz

2 Lo primero que pongas en tu cuerpo debe ser algo muy bueno para ti para tu salud puedes darle a tu cuerpo agua frutas o verduras algo que te guste pero que también sea muy saludable

3 Tómate unos 5 minutos para salir  a tomar aire fresco a meditar contigo misma

4  si tienes una pequeña tarea por realizar no la pospongas sino que realiza la de inmediato asiste más tiempo libre

5  lleva siempre un suéter A donde vayas

6  lo que haces todos los días y repites a diario es más importante que lo que haces ocasionalmente

7  guarda siempre  tus prendas de vestir

8   Aprende a ser amable con todos, esto te ayudará siempre estar con una mente positiva

9  tomate pequeños descansos cada 30 minutos si estás en un computador puedes hacer pequeño recesos de 2 ó 3 minutos

10 trata de mantener una bata de baño cerca de tu cama para que tú mañana sea más agradable

11 usa siempre crema hidratante para proteger tu piel

12   realiza una siesta al día si te es posible pero no más de una hora

13   toma una taza de café o te antes de hacer esto siesta

14  no aplastes los correos electrónicos que debas enviar

15  responder correos de trabajo tu horario descanso

16   concéntrate en las conversaciones con los demás muchas veces por estar pensando que vamos a decir no escuchamos a las personas como debe ser

17  coloca la alarma despertador donde debas pararte para apagarla esto evitara que pospongas la hora de levantarte

18  envía un mensaje a una persona con la qué no hablas hace mucho tiempo, dile palabras bonitas

19   No olvides que tu cuerpo saldo que los demás Buscar mismo tampoco tu cuerpo es algo que tiene la capacidad de comunicarse reflexionar, explorar y experimentar sentimientos nuevos cada día

20  práctica el hábito de la lectura, ayudar a aumentar tu creatividad

21   mantén ordenada tu casa o tu cuarto termo Dale levantarse encontrar todo bien ordenado

22  ríe mucho es algo que ayudará a tu cuerpo como no te lo imaginas

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